护花小神医 章节目录 第2445章 传授修炼之法(第1页/共2页)


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    这都不重要，重要的是……

    里面记载的这两个长生术，简直是太适合林平了。

    其一，房中术，他有仨老婆！

    可比人黄帝还多一个呢。

    其二，就后面那长生之法，这玩意儿吧！普通大众，那是没办法去修炼的。

    一个最重要的一点，让你心态平和，每天笑呵呵的，调节身体自身的阴阳。

    这普通的上班族，整天忙着996，哪有空来搞这个？

    说个最简单的例子，现代人何尝不知道养身啊？

    但你看出了老头儿，老太太，年轻人都在干什么？

    他们不知道这么做对身体好？

    可每天社畜996，累的半死，回到家中有点时间，我倒是宁愿躺平，玩一会儿游戏。

    养身？

    别逗了！温饱还没解决呢。

    养身来干什么？活得命长一点，给资本家多当几年的社畜？

    生产队的驴都不敢这么想！

    所以说，无论是老婆众多，还是财富自由，林平两点都占全了。

    至于陈扁鹊嘛，都这把年纪了，虽然说他不相信真有长生，还羽化登仙的说法。

    但长寿还是可以追求的嘛！

    所以，这一看起来，他就入了迷。

    还尝试着打坐，冥想，可却非常的烦躁，根本无法入定。

    最后，老头子睁开眼，看着林平，竟然问了句，“这玩意儿有科学根据吗？真能行吗？”

    林平：“……”

    羽化飞升，当外星人？你问我有没有科学根据？

    这不是瞎扯犊子嘛！

    但是，要说长寿的话，老实说有没有科学根据！

    有！

    林平告诉陈扁鹊，你看看那些学道的、学佛的人，是不是都很长寿呢？

    至于科学依据嘛！还真有！

    西方科学家根据动物的心跳试验，再观察寿命，他们发现了一个科学根据。

    直白点来说吧，每个人的寿命有多长，其实是由DNA中的端粒来决定的。

    端粒有多少，就决定了你细胞分裂得次数。

    人受伤了，划个口子会愈合。

    这种愈合的极限，科学家做过实验，大概是50次。

    那既然寿命已经是决定了，那如何保证长寿呢？

    说白点，就是减少细胞的分裂！

    如果有人一年分裂一次，而有的人十年分裂一次，他自然就比你长寿。

    可细胞的分裂，又是由什么决定的呢？

    前面已经说过了，心跳来决定的嘛。

    你发怒的时候，你熬夜的时候，你受伤的时候，你运动的时候……

    没错，运动提高新陈代谢，本身也是在加速细胞分裂！

    陈扁鹊听到这话，大惊失色，“生命在于运动，你意思是……运动的人，反而没有不运动的人长寿？”

    答案是……

    肯定的！

    但有一个很矛盾的地方就在这里。

    运动会让你的新陈代谢加速，身体抵抗力各种状态都非常好。

    长寿是长寿，但健康又是另外一回事儿。

    不运动的人，也许比运动的人长寿，可往往他们活不到自己寿命，就可能因为肥胖等各种疾病而死。

    所以，从这一点上来说，长寿得秘诀如果用科学来解释，就被攻破了！

    保持心情畅快，不发怒，适当运动不要让心跳过快。

    减少油荤，多打坐冥想，让自己心率放慢，长期以往坚持……

    那些修道念佛的人，长寿秘诀自然而然的出现了。

    没错，你打游戏、刷剧，同样是一种带动情绪，心跳加速的事情。

    放下这些玩意儿，试一下去冥想吧！

    当然，让你放慢心率，不是让你去躺平，因为长寿不代表着健康。

    健康跟不上，你长寿也可能会提前就噶了。

    可能古人所谓的沟通身体里面的阴阳，接触天地的状态，就是这种放空思想，让你多打坐，多养生的一种存在了。

    不得不说，林平真特么是个天才啊！

    不仅中医学得牛，他还能用现代科学依据，来给你解释一下，这个“长生术”是怎么回事儿？

    也难怪……

    乌龟、老王八活得这么久了。

    就它们那种慢腾腾的动作，减缓了身体消耗和细胞分裂，自然活得长久。

    于是乎，陈扁鹊表示“学废了，学废了”！

    静下心来，开始盘腿坐在哪儿，开始专心打坐了。

    一开始，毛毛躁躁，确实是静不下心来。

    林平也是郁闷，在这种环境你都静不下心，要去了城里面那种快节奏，怕是更废了。

    所以……

    没办法，他只能同样在对面盘腿而坐，讲述《黄帝内经》里面记载的这篇
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