冲破大气层作品 冲出地球，这个风子有点强全文阅读简介:冲出地球，这个风子有点强最新章节章节目录 第3章 练武(第1页/共3页)
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“小风，从今天开始，爷爷开始教你练武。”
“我想出去玩，可以不练武吗？”
“不可以，练武强身健体，保护自己，以后遇到危险你都不能自保，你是要让爷爷白发人送黑发人吗？”
见到爷爷板着脸，庄风只好不情愿地说道：“好吧，爷爷。”
“看好了，我只教你两式。”
“这是上三式.....”
“这是下三式......”
“看清楚了没有？”
“爷爷，你这个动作太丑了，一点都不帅气。”
“帅气？帅能当饭吃吗？关键时候能自保吗？”
“应该可以吧。”庄风小声嘀咕道。
“嗯？你说什么？敢不敢大声说出来？”
“爷爷，我刚才是说，帅应该不能当饭吃。”
“学好上下三式，可以一打四，以后我要好好练习。”
“小风，你的想法很危险啊，打架斗殴可是犯法的，将人打伤打残要抓起来坐牢，同时还要面临天价赔偿，你觉得你有多少钱可以赔？”
“那我不学了，我可不想被抓起来。”
“学是可以学的，只能在遇到生命危险的时候使用。平时要是遇到别人的挑衅，忍让为主，找同学，找老师或者联系执法员寻求帮助。”
“那要是都不行怎么办？”
“真的遇到避无可避的情况，对方想要置你于死地，那就果断反击，毫不手软。”
“招式贵精不贵多，不怕你练习了一万种招式，就怕你将一招练习上万遍，一招鲜吃遍天。”
“那我将一万种招式练一万遍不就行了吗？”
“抬杠是吧？是不是屁股痒了？时间这么宝贵，哪有时间给你练那么多招式。”
“就像你们玩的魔方，从开始背公式，后来慢慢熟练，连公式都忘记了，只剩下本能，完全条件反射去完成动作。一个人练武，他花费的大部分时间绝对不是在练习招式上面。”
“那他练什么？”
“招式练一两年就纯熟了，练到条件反射，成为本能就可以了，大部分时间要花在锻炼、打磨身体上面，不断地强化自己的身体。”
“比如说，有一些传统武术爱好者，平时大部分时间都在练习套路，当他遇到现代格斗时，一下子就现出原形了，这就是不注重自身基本功的表现。”
“我将会从力量、速度、耐力、反应等各方面训练你。”
“我们先进行跑步热身，来跟着我。”
15分钟之后。
“爷爷，我不行了，好累，我先喝口水。”
“男孩子，怎么能说自己不行呢？你要在心里说，你是最棒的。”
“看到那边有五台机器吗？那是五台网球发射机，等下你站在中间去躲避各个方位射过来的网球，练习反应速度。”
“爷爷，被这些球击中，这不得少半条命？”
“怕什么，我早就想到了，把这些护具穿上，头盔也戴上，不然你要被砸得鼻青脸肿。”
……
“你速度太慢，动作僵硬，眼睛要死死盯住飞过来的球。”
庄风不知道被砸到了多少次，要是没有护具，估计早就送医院躺着了。
“你怎么又被击中了，调整呼吸，你要进行预判知道吗？躲避的同时，想一想怎么结合上下三式进行反击。”
“爷爷，我真的没力气了，你快关掉机器。”
“休息半小时，准备下一个项目。”
“啊？还有，爷爷放过我吧！”
“这是沙袋，等你休息好了，绑在腿上跑半小时，之后踢腿200次。”
……
今天对庄风来说是人生中最灰暗的一天，傍晚的时候终于停止训练了，他已经精疲力竭，汗如雨下，躺在地上，大口大口地喘气。
“爷爷，我感觉要死了，身体好像不是我自己的了。”
“庄老头，你对小风太狠了。”老张说道。
“人不狠，站不稳，不对自己狠，将来怎么面对凶残的敌人。”
“你们看院子中间的大石头。”
只见院子里面的大石头用隶书刻着福、禄、寿这三个大字。
“我们庄家一直有一个天大的秘密不能轻易示人，如今家族没落只剩下我们一家了，也没那么多顾忌。有些秘密该说出来了，传说这块石头蕴含着成仙的秘密。”
“当年始皇帝号令全国寻找不死药，家族叛徒为了荣华富贵，向始皇帝泄密，幸好这块石头早就转移了，当时留在家族的是一块假石头。发现是一块假石头之后，始皇帝震怒，下令抄家灭族，大多数族人惨死，只有少数人从密道逃走，隐姓埋名，从此就在和平村安家落户了。”
“这块石头的秘密困扰族人几千年之久，直到最近几年我才发现一点线索，你们看这块石头周
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