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经过将近一个星期的高强度训练，他们每个人的身体素质都得到了显著提高。
从最初的跑完五十公里后累得几乎走不动路，到现在的轻而易举，七个人就像彻底变了一个人似的，这种变化连他们自己都几乎不敢相信。
但是，这是实实在在的提升，他们每个人都得到了长足的进步，在此之前，他们根本不会想到自己的身体素质还能提升这么多，而且还是在这么短的时间内完成的。
不仅如此，小队里的所有人都成功练出了内力，这让他们的力量和速度也发生了跨越式的提升，这也让整只小队的战斗力发生了质的飞跃。
用许东的话来说，他们这只小队就算单独碰上狂龙这样的对手，现在也有一战之力了。
当他们听到许东这个评语时，所有人都愣住了，难以置信的同时，也激动无比。
要知道，一旦出现狂龙这种危险指数超过五颗星的危险人物，安全部门往往会同时出动至少三个以上的小队同时应对，而且最保险的状况会同时出动五只以上的小队。
如果许东的评价没有任何夸大的成分，那他们这个小队现在的战力，几乎相当于五只小队联合起来之后的战斗力了。
实在是太惊人了！
也就是说，他们这只小队，目前为止，绝对是安全部门内部实力最为强劲的小队！
即便是朱欣雨，听到许东这个评语时，也激动得呼吸加快，眼中泛起激动之色。
沉默片刻，朱欣雨大声喊道：“立正！”
所有队员立正站立。
“敬礼！”
唰！
整只小队，起名队员，齐刷刷地举起右臂，朝许东敬礼！
这是他们发自内心的感谢，如果没有许东帮助他们，他们绝对不可能在这么短的时间有这么大的提升，绝对不可能让整只小队发生翻天覆地的变化。
“谢谢，谢谢你这些天为我们做的一切。从今以后，不管何时何地，不管遇到任何事情，只要不违法，有任何问题都可以找我！”朱欣雨诚恳地说道。
“还有我们！”
其余六个人也齐声喊道。
声音整齐划一，洪亮无比。
许东看着他们，心里也很有成就感。打造出一支全部都由内家高手组成的战斗小队，对任何人来说可能都不容易，但是他只用了一个星期就做到了。
“好，我记住你们的话了，希望你们说话算数！到时候你们谁要是敢耍赖皮，小心我收拾他。”许东笑着说道。
邱子峰笑嘻嘻地说道：“教官，你放心，我们肯定说话算数，谁要是敢不认账，我们其余的六个全都饶不了他！”
“我最担心的就是你，因为就属你最不靠谱！”许东笑道。
刹那间，所有人全都爆笑起来，邱子峰则尴尬地挠了挠头，现场气氛也随之变得轻松愉快起来。
笑过之后，尚军问道：“教官，今天没有训练了吗？”
许东道：“今天不训练了，你们不是想尝尝我种的蔬菜吗？今天都去我家，我亲自下厨，做几道菜让你们尝尝。”
现场再次欢呼一片，就连难得一笑的朱欣雨也露出了笑容。
半个小时以后，等所有人洗完澡，整理好行李，许东就带着他们驱车回到了下湾村。
现在已经是一年中最冷的时候了，许东的菜地全都搭起了蔬菜大棚，甚至装上了恒温系统，棚外冷风刺骨，棚内温暖如春，绿油油的蔬菜长势正旺，看着格外喜人。
许东带着朱欣雨他们参观蔬菜大棚，一边讲解，一边随手掰了几根黄瓜摘了几个西红柿递给他们，尝过之后，所有人全都是眼前一亮，吃得不亦乐乎。
参观完了蔬菜大棚，许东又带着他们来到半山腰的别墅。
进厨房看了一圈，许东出来笑道：“你们有口福了，除了新鲜蔬菜，今天还有野兔和刚从河里捞出来的鱼。保证让你们吃得过瘾！”
话音刚落，屋里子自然又是欢呼一片。
过了一会，其他人要么出门欣赏风景，要么在屋里看电视，朱欣雨则来到了厨房里，准备问问许东要不要帮忙。
哪想到进入厨房之后，她却意外地发现，厨房里还有个很漂亮的姑娘，正和许东有说有笑，而且两个人看起来非常亲近。
她一下子就愣住了，脑子里不由得蹦出了许东和马思思抱在一起时的情景。
许东回头看到朱欣雨，也没松开秋香的手，笑着说道：“来，我给你们介绍一下，这是我的女朋友，秋香。这就是朱队长。”
秋香朝着朱欣雨温婉一笑，柔声道：“你好，小东跟我说得迟，没有太多准备，怠慢了！”
“没有没有，都挺好的！”
朱欣雨仔细看了看秋香，发现秋香长得也非常漂亮，单论容貌，肯定不在马思思之下，而且秋香
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