NBA绝对防洪坝 章节目录 第795章 指导科比(第2页/共2页)


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演你的小脾气。你只要练两年，你的第一步绝对有一个不错的进步。

    还有，在这里提高你的比赛注意力，这也能让你学会如何在球场上控制你的情绪。

    你刚才才训练了几次，打不中就生气？

    你知道我的捕蝇训练练了多少次吗？我已训练了近两千万次，我打死的苍蝇能堆满这座训练馆，我的5双就靠这种训练成就的。”

    科比深呼吸了一次，没有再生气，而是很郑重地对李坝点了点头，重新开始了训练。

    “你对位移动速度快的防守人效率差，但在这里练好你的第一步，会有很大帮助的……”

    李坝看了一下，又指导了几句，然后又开始指导其他人。

    半小时后，他来到了邓肯的格子。

    邓肯从大伤后，已经完全靠技术来打球，他的基本功甚至已经模式化，可以当教材用。

    李坝看了一下，发现邓肯是真的很有脑子，他的捕蝇训练已经开始结合自己的强点和弱点了，而其他人还没摸到头脑。

    邓肯没练正面第一步，而是专门在练左右和后翼的捕蝇训练。

    他的膝盖大伤，正面第一步没办法提高，弹跳也不行，他在这里的训练目标，就是希望增加转身的速度，和左右协防的速度。

    当然，出手的精准度也是他的重要目标，这一点在抢篮板和盖帽的时候，很重要。
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