灵既是天地精元融合凝成，能够有效提纯同属性灵源，其好处巨大的难以想象的。 据记载，一千年前，大陆人族天娇魔罡帝尊冯绝一，少年时就曾经机缘巧合之下获得了一枚风系凝灵兽火，其后短短四十年，中冯绝一便从一名一阶修者跃升为十阶的魔罡帝尊，其修练速度之快，真可谓是前无古人后无来者。其后冯绝一以十阶之境约战兽人族天才，十二阶兽人战帝狮子皇敖离，三日苦战，败敖离于冰岚山寒绝谷，迫使敖离立下誓言，一千年内，兽人族大军不越过冰岚山脉一步。 四十年中修为跳跃十阶，以十阶修为战十二阶而胜之，除了冯绝一自己天质英特之外，那枚风系凝灵兽火所起的作用也是非常巨大的。 时间一天天在修练中度过，转眼夏去秋至，风送爽，叶如金。 十月，周桐周楠二人引灵入体成功，灵气在紫府丹田中形成完美循环，自此二人也踏上了修真之路。修真之法讲求内外合修，所谓内自然指的是神魂紫府，所谓外那就是煅体炼骨，易筋洗髓。 独孤箎既然教导盈儿四人修真，当然也不会忽视了他们的煅体修练。 修真之士外修之法往往以丹药辅助，借用一些外力对身体进行淬炼。比如独孤箎当年就是被师傅置于飞瀑之下，受瀑水冲击，渐次提升身体强度。当然那时有师傅给的归元，易筋，洗髓诸般丹药，飞瀑冲击只是用来起到引通药性作用。 只是如今，独孤箎身上可没有这诸般丹药，对四人进行煅体就不是那么容易了。不容易是不容易，但并不是说就没有方法，比如药水沐浴，虽然效果不会很好，但是总比没有强，还有，比如，独孤箎所经历的那种水瀑冲击，对于煅体也是有作用的。
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